只想桃子阿狸 发表于 2017-10-16 16:59:16

长生果花生不是人人都可以吃

老人们常说多吃花生有助于养胃，被人们成为长生果，用来形容长生不老，很早也就用作中药来食用，同时，也被人们奉为吉祥喜庆的象征。中医认为花生性平，味甘；入脾、肺经；和胃、化痰、调气。对多种营养不良等病症有食疗作用和药用功效及保健价值，对食少体弱、燥咳少痰、营养不良、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。但是并非所有的人都适宜吃花生，有些人吃花生会大补，有些人吃花生则会变成毒药。　　准备减肥的人群：　　花生的热量和脂肪含量很高，吃二两炒花生仁，相当于吃了五两半馒头，想减肥请远离花生。　　慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎：www.0881dazhong.info武汉丝足保健　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。花生属坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，很难消化吸收。　　跌打淤肿：　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。　　糖尿病患者：　　糖尿病人需控制每日摄入总能量。18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量，热量高，要慎食。

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